Sedikit Tip Kesihatan:

01-Minum air yang banyak seperti Air Mineral,Air Penapis dan air yang bersih.
02-Membuat senaman paling kurang pun 3 kali seminggu dengan mengambil masa lebih kurang 30-60 minit setiap kali.
03-Menanamkan tabiat tidur awal setiap malam.
04-Jangan makan banyak atau jangan makan lansung semasa nak tidur.
05-Jangan atau kurangkan menghisap rokok.
06-Jangan makan makanan yang terlalu berminyak.
07-Jangan minum atau kurangkan meminum minuman yang terlalu manis.
08-Jangan terus pergi tidur selepas makan.
09-Mesti mandi sekurang kurangnya 2 kali sehari.
10-Jangan makan berlebihan.
11-Mesti basuh tangan sebelum makan dan minum.
12-Kemaskan rumah kita setiap hari,terutama bilek tidur kita.
13-Kalau nak gunakan hawa dingin semasa tidur,jangan biarkan ia ON daripada malam hingga siang.
14-Kalau syaki diri kita tak sihat,cepat-cepat jumpa doktor.
15-Bersihkan apa yang patut selepas buang air kecil dan besar.
16-Pastikan sekitar rumah kita juga bersih seperti longkang tak sumbat dan tong sampah sentiasa kemas.
17-Untuk orang yang ada "Gastrik" cara mengubat yg paling baik ialah dengan minum susu sahaja.