Untuk Matlumat:

Saya ada beberapa video clip senamrobik untuk anda , anda boleh mencarinya di Google-Type masuk
ipd spt , disana anda akan jumpa video clips saya , tq.

Saya bersama Team 4X100 Meter Penang mendapat tempat kedua semasa Kejohanan Veteran Terbuka Penang November 2004

Kelas Senamrobik PSCC selepas Hari Raya Aidilfitri

Untuk matlumat Kelas Senamrobik saya di:
01- ESK TM Pulau Pinang akan bermula pada Hari Rabu iaitu 22-09-2010.
02-Bertam Perdana 3 KB , akan bermula pada Hari Khamis iaitu 23-09-2010.

SELAMAT HARI RAYA AIDILFITRI:

Salam sejahtera:

Saya ingin mengucapkan SELAMAT HARI RAYA AIDILFITRI kepada semua peserta-peserta senamrobik PSCC di Bangunan UMNO Kepala Batas , Taman Bertam Perdana 3 dan peserta-peserta dikawasan yang berhampiran , PPK Penaga , IPD SPT Perda , Maybank Butterworth , Telekom Malaysia ESK , Telekom Malaysia Wisma Butterworth , serta semua peserta-peserta yang pernah mengikuti kelas senamrobik saya sebelum ini . Semoga dalam bulan puasa ini anda terus kekal sihat,cergas dan ceria.Akhir sekali , kita akan jumpa balek selepas hari raya nanti.

Senamrobik Pada Hari Raya Puasa:

Untuk matlumat , kelas senamrobik PSCC akan di adakan pada 10-09-2010 ( Hari Jumaat ) , 11-09-2010 ( Hari Sabtu ) dan 12-09-2010 ( Hari Ahad ). Waktu bermula ialah 7.30 am dan akan berakhir pada 8.30 am.

Kelas Senamrobik Pada Hari Merdeka:

Utk matlumat , kelas Senamrobik Tambahan yang telah diadakan pada 31-08-2010 iaitu Hari Merdeka telah dimulakan dengan menyanyi lagu Negara Ku . Walaupun terdapat 25 orang yang berbangsa Cina dan hanya seorang berbangsa Melayu , mereka semua sama-sama boleh menyanyi lagu Negara Ku dengan begitu semangat sekali . Itulah semangat 1 Malaysia....